生活中不乏有人 “炫耀”：我的皮肤天生就很白，晒不黑的，所以不用防晒。殊不知，防晒不仅仅是为了防止皮肤“变黑”，更是为了防止容颜衰老。
紫外线中含有大量有害物质，对皮肤有很大伤害，是令皮肤老化的杀手。因此，防晒也就是防衰老。紫外线中含有UVA、UVB和UVC，且一年四季都存在，不论白天、黑夜、雨天或阴天。紫外线是造成衰老的主要原因，却也往往最容易被女性忽视。被紫外线灼伤后的皮肤，会有发红、变黑、长斑等不良反应。那么有些人可能会说了，“今天是阴天，没看到太阳或者是我每天都是在办公室的，没看见太阳，就是上下班出一下门而已！”
这些认识观其实是非常普遍的，那么为什么我们在多云的或者是阴雨天甚至在室内也要做好“防嗮”呢？要弄清楚这个问题，我们还得认识紫外线。很多人认为看到阳光才能说是“晒”！其实这是不对的。“晒”的主要来源其实是紫外线。紫外线”可细分为长波长的 UVA、中波长的UVB以及短波长的UVC，其中UVC在进入大气层时，已在臭氧层的防护下被隔离，能辐射到地面的只剩UVA和UVB。UVB又称“户外紫外线”或者“中波紫外线”，它可使皮肤被晒伤，但它可以被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔，所以只要适当地遮掩即可隔离。而长波紫外线UVA才是我们理解的重点，UVA又称为“室内紫外线”或者“长波紫外线”，它可以作用到皮肤深层即真皮层，会对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏，所以UVA不但会激发色素合成而使肤色“变黑”，更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要祸首，甚至引发皮肤癌变。UVA有一个很重要的特点就是它可以穿过玻璃，可以折射到折射进室内，只要是白天，不管是春夏秋冬还是阴天晴天还是多云天，它都能穿过云层照射到地面，穿透普通玻璃到室内对它来说易如反掌，即便在室内，在树荫底下，紫外光仍可从四周物体进行折射。就算是阴天，紫外光仍会侵害肌肤。
所以说即便是在多云的阴天和室内有有必要给予一定程度的防护，但防护级别不用那么高而已。
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